PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz street workout. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, dźwignię przodem, dźwignię tyłem czy planche. Ciekawe kategorie to Ćwiczenia na siłowni i Ćwiczenia w domu. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to styl treningu,  [ Read More ]